A smoothie nem csak egy új divat, amelyet a foodbloggerek vagy fitneszrajongók hirdetnek. Ha van smoothie készítőd, akkor ez egy különösen egyszerű és ízletes módja annak, hogy hozzájuss a vitaminokhoz, ásványi anyagokhoz és egyéb jótékony hatású anyagokhoz, amelyekre szükséged van a betegségekkel szembeni ellenálló képességed növeléséhez ebben a rohanó világban. Kiválasztottuk számodra a 8 legjobb TOP smoothie receptet, amelyeket ízlésednek és hangulatodnak megfelelően bármikor megváltoztathatsz. Ezáltal jobban fogod érezni magad és tele leszel energiával, sőt még az immunrendszered is megerősödik. És valljuk be, ha arra gondolsz, hogy egy jó smoothie-t fogsz kortyolgatni a munkahelyeden vagy az iskolában, már biztosan alig várod.
Hámozz meg egy kivit, és vágd kisebb darabokra, csumázd ki az epret és öblítsd le, pucold meg a banánt. Tedd bele az összetevőket a smoothie készítőbe és turmixold simára.
Öntsd a vizet a smoothie készítőbe, add hozzá az epret, és turmixold össze. Tökéletesen frissítő italban lesz részed a forró napokon. De vigyázz, a recept csak olyan smoothie készítőkhöz alkalmas, amelyben szabad jeget turmixolni.
Öntsd a kókusztejet egy smoothie készítőbe, add hozzá az ananászt, a mangót és a spenótot, majd turmixold simára.
Hámozd meg a sárgarépát és a céklát, távolítsd el az alma magházát, mosd meg a salátát. Önts vizet a mixerbe, add hozzá a szeletelt gyümölcsöt és zöldséget, és turmixold össze.
Önts vizet a smoothie készítőbe, add hozzá az almát, avokádót, kivit és spenótot, és alaposan turmixold össze.
Hámozd meg és negyedeld el a banánt. Hámozd meg a céklát, vágd kisebb darabokra, és a smoothie készítőben turmixold össze a vízzel és a többi hozzávalóval. Már élvezheted is azt a véres színű italt, amelyet még Drakula gróf is megirigyelne.
Öntsd a kókuszvizet a mixerbe, add hozzá a szeletelt almát, chili paprikát, rukkolát és koriandert, majd turmixold össze. Ezt a receptet még nem próbáltuk ki. Te bevállalod?
Szükség szerint hámozd meg és szeleteld fel az összetevőket. Öntsd a vizet a smoothie készítőbe, add hozzá a hozzávalókat, és turmixold össze. A szerkesztőségünkben eddig még senki sem merte megkóstolni ezt a receptet. Ha te kipróbáltad, feltétlenül írd meg nekünk, milyen volt.
Egészséges reggeli, amellyel jól indul a nap. Uzsonna, amely felfrissít és energiával tölt fel. Finom ital, tele vitaminokkal. Válassz magadnak egy smoothie készítőt vagy egy botmixert és kényeztesd magad egy smoothie-val, amikor csak kedved tartja.