Az ekcéma egy olyan bőrbetegség, amely gyermekeket és felnőtteket egyaránt érinthet. Az ekcémának nemcsak testi, hanem lelki tünetei is lehetnek. A fájdalmas fizikai megnyilvánulások és a hosszú kezelés pszichésen is nagyon megterhelők. Nem könnyű megszabadulni az ekcémától. Sajnos nincs általános érvényű gyógymód. A betegeknek türelmesnek kell lenniük, és komplex kezelésnek kell alávetniük magukat. Cikkünkben közelebbről megvizsgáljuk az ekcémát. Olvashatsz arról, hogy melyek az ekcéma leggyakoribb típusai. Megtudhatod, hogy mik az ekcéma okai, és hogyan lehet megszabadulni az ekcémától. Sok hasznos tanácsot és tippet is adunk, és lerántjuk a leplet a bőrbetegséggel kapcsolatos leggyakoribb mítoszokról.
Sokan még mindig hajlamosak ekcémának nevezni a bőr bármilyen rendellenességét. "Semmiség. Csak egy kis ekcéma." Mindenki hallotta már ezt a mondatot legalább egyszer életében. De ne keverjük össze az ekcémát a rövid távú bőrirritációval. Honnan lehet tudni, hogy ekcémás vagy-e? Az ekcéma krónikus bőrbetegség, más néven dermatitis. Hogy egészen pontos legyek, az ekcéma egy nem fertőző, viszkető bőrgyulladás.
Ez a gyulladás elsősorban a bőrt érinti. Viszkető, vöröses, kipirosodott foltokban nyilvánul meg, amelyeken később duzzadt hólyagok alakulhatnak ki. A hosszú ideje ekcémával kezelt betegeknél az érintett területeken gyakran érdes a bőr. Ezt technikailag lichenifikációnak nevezik. A bőr elszíneződése is előfordulhat.
Az ekcéma összetett probléma, amelynek pontos okai nem ismertek. A következő tényezők befolyásolhatják az ekcéma kialakulását vagy lefolyását:
i
Ha ekcémától szenvedsz, ne számíts arra, hogy egyik napról a másikra megszabadulhatsz tőle. Az ekcéma kezelése időigényes. Egyes betegek egész életükben szenvednek tőle. A tünetek azonban még ezekben az esetekben is sikeresen enyhíthetők, ha megfelelő kezelést állítanak be.
Az atópiás és a kontakt ekcéma a két leggyakoribb típus. Ezért ezekről külön fejezetekben, bővebben írunk.
Az atópia szó a görög "atopos" szóból származik, aminek a jelentése "kényelmetlen". Az atópiás ekcéma nagyon gyakori bőrbetegség. Ráadásul egyre gyakrabban fordul elő. Ez a szervezet veleszületett hajlamon alapuló immunválasza. A bőrgyulladás többnyire allergiás eredetű. Ez a betegség már csecsemőkorban jelentkezik. Eltűnhet gyermekkorban, vagy egész életén át elkísérheti a beteget. Erre a betegségtípusra nagyon jellemző, hogy nyugalmi időszakok és a gyulladás belobbanásának fázisai váltakoznak.
Tünetek
Allergének, amelyek atópiás ekcémát okozhatnak
Élelmiszerek: tojás, szója, hal, földimogyoró, tehéntej, citrusfélék, kivi, diófélék, csokoládé, kakaó, paradicsom, glutén és cukor.
A levegőben lévő allergének: por, atkák, toll, állatok (kutya, macska, ló, tengerimalac) szőre és nyála, baktériumok, penészgombák.
Kémiai anyagok: kozmetikai és tisztítószerek, parfümök
Fémek
Az atópiás ekcéma tipikus előfordulási helyei
i
Az atópiás ekcéma egyre gyakrabban fordul elő. Magyarországon a 18 év alatti korosztály majdnem 20%-a szenved atópiás ekcémában. Ez a betegség elsősorban a gyermekeket érinti.
Ez a fajta ekcéma szintén nagyon gyakori. Akkor lép fel, amikor a bőr közvetlenül érintkezik allergénekkel vagy irritáló anyagokkal (vegyi anyagok, gyógyszerekben és kozmetikai termékekben található tartósítószerek, fémek, különböző gőzök belélegzése stb.).
A kontakt ekcéma két típusa:
A leggyakoribb kontakt allergének:
i
Figyelem! Előfordulhat, hogy az anyagra adott reakció késleltetve, nem azonnal jelentkezik. Egyes esetekben a reakció csak évekig tartó folyamatos kitettség után jelentkezik.
Az atópiás ekcéma a fejlett országokban a gyermekek egyik leggyakoribb bőrbetegsége. Főként a csecsemőket, a gyermekeket és a serdülőket érinti. Nem túl gyakran fordul elő, hogy a tünetek felnőttkorban is fennállnak. Előfordulhat azonban, hogy az atópiás ekcéma csak felnőttkorban jelentkezik. Mivel ez egy elhúzódó krónikus betegség, a lehető leghamarabb fel kell venni a kapcsolatot egy bőrgyógyásszal, aki megfelelő kezelést javasol. Amint a bevezetőben említettük, nincs általános gyógymód. Az atópiás ekcéma kezelését minden egyes beteg esetében az életkorának és a betegség kiterjedésének megfelelően, személyre szabottan kell végezni.
Az atópiás ekcéma nemcsak a beteg, hanem a családja életminőségét is jelentősen befolyásolja. A kezelés nem korlátozódik a lokális bőrápolásra. A kezeléshez számos intézkedés és napi rituálé is kapcsolódik, amelyeket be kell tartani. Az atópiás ekcéma kezelése tüneti, azaz nem a betegség okát, hanem a tüneteket kezeli. Az ekcéma okát nem mindig lehet kimutatni. Ha például az ok egy bizonyos élelmiszerre adott allergiás reakció, a bőrgyógyász vagy allergológus azt fogja javasolni, hogy az adott ételt iktasd ki az étrendedből.
A sikeres kezelés e szabályok lelkiismeretes betartásától függ:
Az atópiás ekcéma okának megtalálása egyes esetekben szó szerint emberfeletti teljesítmény. Az érzékeny atópiás bőrt a normál mosószerrel mosott ruhák is irritálhatják. Ha következetesen ki szeretnéd iktatni az atópiás ekcéma minden lehetséges okát, meg kell tanulnod másképp mosni, mégpedig nemcsak az atópiás beteg, hanem a háztartás minden tagja számára. A klasszikus mosóporok szó szerint egy kémiai koktélból állnak, így az érzékeny atópiás bőrnek igencsak megnehezítik a dolgát. Ha eddig hagyományos mosóporral mostál, javasoljuk, hogy először alaposan tisztítsd meg a mosógépet.
Csak tegyél fél csésze szódabikarbónát a mosószer-adagoló rekeszbe és fél csésze ecetet az áztatószer rekeszbe. Önts a dobba két csésze ecetet is. Indítsd el üresen a legmagasabb fokozaton. Ezután szakítsd meg a folyamatot, és hagyd a mosógépet éjszakára készenléti állapotban. Reggel fejezd be a mosási ciklust. A mosógép teljes megtisztításához körülbelül 3-4 mosási ciklusra van szükség.
Ha csak az atópiás betegségben szenvedő ruháit szeretnéd kíméletesen mosni, akkor az hiábavaló erőfeszítés lenne, mivel a hagyományos mosópor maradványai a ruhára tapadnának. Mosd az egész család mosnivalóját öko mosóporokkal vagy kifejezetten érzékeny bőrre kifejlesztett mosószerekkel. Fordíts kellő figyelmet az öblítő kiválasztására is, vagy használj helyette csak ecetet. Kipróbálhatod a házi készítésű mosószereket is.
A csecsemő atópiás ekcémája sok anyuka számára szó szerint rémálom. Az atópiás ekcémás baba bőrének ápolása igazi kihívást jelent a szülők számára, különösen pszichés szempontból. De ne keseredj el, ha következetes vagy, javulni fog a baba bőrének állapota.
Rendszeresen kend a bőrét
A baba bőrét folyamatosan hidratálni és kenni kell. Mindig konzultálj orvosoddal, hogy melyik gyógyszert válaszd. Előfordulhat, hogy több krémet is ki kell próbálni, mielőtt rájössz, melyik a legjobb a babának.
Kortikoidok gyermekek számára kétéves kortól akut esetekben
Az új generációs kortikoszteroidok már kétéves kortól alkalmasak gyermekek számára. Az orvosok a betegség akut fellángolása során írják fel ezeket. Mivel számos mellékhatásuk van, csak végső megoldásként szabad felírni őket, ha feltétlenül szükséges. A kortikoszteroidokkal történő kezelés csak rövid távú lehet.
Ne hagyd, hogy megizzadjon meg a baba
Ne öltöztesd túl a kis csöppséget. A kényelem elengedhetetlen. A puha, világos színű, pamut ruházatot részesítsd előnyben. Győződj meg róla, hogy a ruházat nem szűk, és nincsenek rajta kemény varratok. Ugyanez vonatkozik a pelenkákra is, különösen az eldobhatókra. Akkor is, ha nem éppen ezek a legdivatosabb darabok.
Vegyszermentes mosószer
A fenti fejezetben leírtak szerint kell eljárni. A gyerekruhát mindig alaposan mosd, öblítsd, majd vasald ki. A címkét is ajánlott eltávolítani, mivel irritálhatja az érzékeny bababőrt.
A babát csak időnként és rövid ideig fürdesd
Ne fürdesd a babát naponta. Inkább minden nap készíts a babának egy rövid, ötperces olajos fürdőt, vagy gyorsan zuhanyozd le, és csak atópiás bőrre alkalmas termékekkel mosdasd.
Amennyire lehet, portalanítsd a lakást
Ha lehet, szabadulj meg a nehéz függönyöktől és minden lehetséges porcsapdától. Minél kevesebb szőnyeg van a lakásban, annál jobb. Az atkák számának csökkentése érdekében gyakran mosd ki (legalább 60 °C-on) az ágyneműt és a lepedőt.
Nem könnyű megtalálni a megfelelő sminket a problémás bőrre. A jól bevált próbálgatás és tévedés módszerét kell alkalmaznod, hogy megtaláld azt a terméket, amely jól fed, és amelyet a bőröd is jól tolerál. A dekorkozmetikum legyen hipoallergén és nem komedogén. Ügyelj az összetevőkre. Kerüld az illatanyagokat és tartósítószereket tartalmazó termékeket.
i
A vízbázisú vagy vízben oldódó sminket nagyon könnyű eltávolítani. Ezek kevésbé is irritálják a bőrt.
Nem minden krém egyformán jó. Ha már régóta kezelnek atópiás ekcémával, az utolsó dolog, amit szeretnél, hogy egy rosszul megválasztott kozmetikum drámaian rontsa a betegség lefolyását. Ideális esetben a megfelelő dermokozmetikumot közvetlenül a bőrgyógyász ajánlja. Előfordulhat azonban, hogy még az ajánlott kozmetikumok sem felelnek meg neked. Ebben az esetben nincs más választásod, mint óvatosan próbálgatni, amíg meg nem találod a győztest.
Ez a cseh márka kitűnik a tömegből az eredményeivel. Olyan kiváló minőségű kozmetikai termékeket gyárt, amelyek nemcsak az ekcéma, hanem a pattanások és a pikkelysömör tüneteit is hatékonyan kezelik. Mindez szabadalmaztatott gyulladáscsökkentő és regeneráló összetételű Betuldiol® tartalmának köszönhető. Az Epiderma egy orvosokból, technológusokból, vegyészekből és menedzserekből álló csapat közös erőfeszítésének eredménye. A szakemberek olyan termékeket hoznak létre, amelyek pontosan megfelelnek a betegek igényeinek.
Az ekcémás betegeknek először a Betuldiol tartalmú balzsamot érdemes kipróbálni, amely hatékonyan nyugtatja és regenerálja a bőrt. Ha egy atópiában szenvedő személy rendszeresen használja, megakadályozza a betegség kiújulását. A változást 2-3 hét elteltével már érezni fogod. A bioaktív krém viszont segít enyhíteni a tartós viszketést, és megszabadít a száraz és kipirosodott bőrtől.
Az Epiderma egy olyan termékcsaládot fejlesztett ki a problémás bőrű betegek számára, amely átfogóan kezeli a problémát, beleértve a pszichológiai szempontot is, ami nagyon fontos a bőrbetegségek esetében. Ezért az Epiderma nyugtató étrend-kiegészítők gyártásába is belekezdett.
Ha a krémek és kenőcsök nem felelnek meg neked, ne ess kétségbe, és bízd rá magad a természetre. A természetes olajok puhítják és hidratálják a száraz bőrt. Ugyanakkor nagyon gyengédek és nem okoznak irritációt. Különösen azoknak az édesanyáknak vannak nagyon pozitív tapasztalatai a természetes olajokkal kapcsolatban, akiknek gyermeke atópiás dermatitiszben szenved.
i
A nyár közeledtével ne felejts el olyan fényvédő krémet venni, amely allergiás bőrre alkalmas.
Az ekcéma egy kellemetlen bőrbetegség. A kezelés hosszú, ezért a betegnek türelmesnek kell lennie. Az ekcémának több típusa létezik, a leggyakoribbak az atópiás és a kontakt ekcéma. Az atópiás ekcéma kezelése egyéni megközelítést és nagyon következetes ápolást igényel. Az ekcémában szenvedőknek folyamatosan hidratálni és puhítani kell a bőrüket jó minőségű kenőcsök és ekcéma krémek segítségével, amelyeket ideális esetben bőrgyógyász ajánl.