A magas vérnyomással nemcsak az idős és elhízott embereknek kell foglalkoznia. Ez a betegség téged is érinthet! Becslések szerint a felnőtt lakosság akár 50%-a szenved magas vérnyomásban. A magas vérnyomás az egyik ún. civilizációs betegség. Készítettünk egy átfogó áttekintést, amelyben az erre a súlyos betegségre vonatkozó legfontosabb tudnivalókat megtalálhatod. Megtudhatod, miért hívják ezt a betegséget „csendes gyilkosnak”, és mik a fő okai. Arról is tájékozódhatsz, hogyan lehet természetes módon csökkenteni a magas vérnyomást, és hogyan kell otthon helyesen vérnyomást mérni. További értékes tippeket és tanácsokat is találhatsz, amelyek mindenképpen hasznosak lesznek neked is.
Részletek itt »Nem tudod pontosan, mi tekinthető normális vérnyomásnak, és mely értékek jelenthetnek már kockázatot? Cikkünkből megtudhatod, pontosan miről árulkodik a vérnyomás, hogyan kell mérni, hogy helyes értékeket kapjunk, mely számokat tekintjük ideálisnak és hogyan lehet az optimális vérnyomást fenntartani idős korig.
Részletek itt »