tömeg növelönek jo étel? és ha jo akor hány evökanál nyi a ideális bevitel? 2000 kcal amit beviszek egy nap! ezért szeretném tudni hogy menyi kanál a ideális adagolás egy felnöt 23 éves férfinál mongyuk 2 kanál /nap??
A GymBeam sima, lágy és finom ízű mogyoróvaja kizárólag földimogyoróból készül, 30% fehérjével. Élvezhetjük csak kanállal, használhatjuk kenőként, főzéshez vagy sütéshez. Még a sportolók is szívesen fogyasztják, mivel 100 grammonként 6,5 g rostot tartalmaz.