Ergonomikus irodai eszközök

Termékkatalógus
Ár
-
Elérhetőség
Termék állapota
Vásárlói értékelések
Szűrés

A kényelmes irodai munkához szükség van egy jó ergonomikus székre. A megfelelő székkel és egyéb ergonomikus eszközökkel növelheted a hatékonyságodat és megelőzheted a hátfájást és az alagút szindrómát. A továbbiakban elmondjuk hogyan kell egészséges testtartásban ülni és milyen ergonómiai eszközök lehetnek segítségedre. 

Tovább

Tippek  és ergonómiai szempontok számítógépes munkához

Mi is az az ergonómia? Az ergonómia az egészséges munkahelyi környezettel foglalkozó tudomány. Számos ergonomikus termék létezik, amely segít elkerülni a hátfájást és a megelőzni az alagútszindrómát. 

Megfelelő szögek - a helyes testtartás ülés közben

A helyes testtartáshoz nem árt tudni, hogy végtagjainknak és törzsünknek milyen szöget kell bezárnia. Könyöködet és térdedet például 90 fokos szögben kell tartanod, és a felsőtestednek és a combodnak is derékszögben kell állnia egymáshoz képest.

Az munkaasztal ergonomikus elhelyezése

Az ergonomikus és hatékony munkavégzéshez  szükséged lesz egy állítható asztalra. Ennek magasságát úgy tudod beállítani, hogy a könyököd a megfelelő 90 fokos szögben tudd tartani. Az állítható asztalnál váltogatva tudsz ülve és állva is dolgozni, ami szintén segít megelőzni a hátfájást és általában is jót tesz az egészségnek.

A jó irodaszékekhez ergonomikus lábtámaszt is használhatsz, melyek segítenek helyes testtartásban ülni, így enyhítve a lábat és a gerincet érő terhelést.

Ergonomikus munkahely és egészséges székek

Az egészséges székek segítenek, hogy hátunk ne terhelődjön a hosszas számítógépnél eltöltött idő során. Könnyebb testtartást váltani és kinyújtózni, ha a szék háttámlája és ülése is állítható. Általában van fej és deréktámlája, az ülése pedig lehet háromdimenziós vagy anatómiailag formázott. 

Ha a lakásodban hagyományos széket használsz és fáj a hátad, egy ülőpárna segíthet otthon is helyes testtartásban ülni a számítógépnél.

Monitorállványok az ergonomikus munkahelyen

A monitorállványok  nagyon fontosak ha ergonomikus munkaállomást szeretnénk kialakítani. A monitor tetejének szemmagasságban kell lennie és kb 40-70 cm-re a fejtől. A jól beállított monitor mellett könnyű helyes testtartásban ülni, és így csökkenteni a gerincet érő terhelést.

A helyes testtartáshoz megfelelően kell megtámasztani a hátat és a gerincet. A fej és kartámaszokkal  könnyebb helyesen ülni és így kímélheted a gerincedet is. 

Függőleges (ergonomikus) egérrel elkerülhető az alagútszindróma 

A  függőleges egeret nagyon kényelmes használni, ergonomikus formájának köszönhetően elkerülheted az alagútszindróma kialakulását. Az ergonomikus egér a levegőben tartva támasztja meg alkarodat, így a kettő egy síkba kerül.

Ha nem tetszenek az ergonomikus egerek, de szeretnél kényelmesebben egerezni, választhatsz az ergonomikus egérpadjaink közül is. Az alagútszindróma kialakulását ezek segítségével is elkerülheted és akár több órán keresztül is gond nélkül tudsz dolgozni az egérrel.

Ergonomikus billentyűzet

Az ergonomikus billentyűzetekkel kényelmesebb és könnyebb gépelni, mivel billentyűzetkiosztásuk eltér a hagyományostól. Használatuk kíméli a kezünket, mivel a csuklónk kevésbé törik meg gépelés közben. Az ergonomikus billentyűzeteknek kényelmes csuklótámaszuk is van, amivel az alagútszindróma enyhíthető.

A leírás elrejtése
Hasznosnak találtad ezt az információt?
Ez az űrlap csak a fenti leírásban található információk értékelésére szolgál.
Ha kérdésed van a termékekkel, szolgáltatásokkal, szállítással, vagy egyéb ügyekkel kapcsolatban, keresd fel ügyfélszolgálatunkat.
Mit javíthatnánk benne? Hiányolsz valamit? Valami rosszul van feltüntetve? Oszd meg velünk.
1 413 termék
5,0 12×
AlzaErgo ErgoArm D30B
Monitorállvány - szabadonálló, 17 - 27" méretű monitorokhoz, terhelhetősége 12 kg, dőlésszög +/- 20°, forgatási szög 20°, forgás 360°, VESA felfüggesztés 75×75 és 100×100 mm, forgatható, dönthető és gázrugós, fekete kivitel
Szuper ár
28 690 Ft
Raktáron > 5 db
Éjfélig megrendeled, reggel az AlzaBoxban leled.
Infó
Termékkód: AEY0825
5,0
Hozzáadás a PC konfigurátorhoz
27" BenQ DesignVue PD2706U
LCD monitor - 4K 3840 × 2160, IPS, 16:9 képarány ultrawide, 5 ms válaszidő, 60Hz képfrissítési gyakoriság, 350 cd/m2 fényerő, 1200:1 kontraszt, HDMI, USB-C és DisplayPort, USB, fül/fejhallgató kimenet, állítható magasság, pivot, hangszórók, VESA
199 900 Ft
Raktáron 5 db
Termékkód: WT158i3a
4,5 25×
AlzaErgo ErgoArm T10B Essential USB
Monitorállvány - asztali, kábelkivezetőhöz, 17 - 27" méretű monitorokhoz, terhelhetősége 21 kg, dőlésszög +/- 90°, forgatási szög 180°, forgás 180°, VESA felfüggesztés 100×100 és 75×75 mm, forgatható, dönthető és rugós, fekete kivitel
+Ajándék Szolgáltatás AlzaPlus+ ajándékba 3-hónapos előfizetés értékben melynek értéke 2 990 Ft
Szuper ár
67 490 Ft
Raktáron > 5 db
Éjfélig megrendeled, reggel az AlzaBoxban leled.
Infó
Termékkód: AEY0847
4,3
Hozzáadás a PC konfigurátorhoz
23.8" Dell E2424HS
LCD monitor - Full HD 1920 × 1080, VA, 16:9 képarány ultrawide, 8 ms válaszidő, 60Hz képfrissítési gyakoriság, 8bit színmélység, 250 cd/m2 fényerő, 3000:1 kontraszt, HDMI, DisplayPort és VGA, állítható magasság, tükröződésmentes kijelző, hangszórók, VESA
57 490 Ft
Raktáron > 5 db
Termékkód: ADL24p30l
4,6 64×
Hozzáadás a PC konfigurátorhoz
TRUST VERRO WIRELESS ERGO MOUSE
Egér - vezeték nélküli, vertikális, optikai, jobbkezeseknek, csatlakozás módja USB és vezeték nélküli USB vevőegység, 1 AA elem, 1600 DPI érzékenység, 6 gombos, DPI-váltás gombbal, hagyományos görgő, max. hatótávolság 10 m, mérete 6,8 × 7,4 × 13,7 cm (Ma×Sz×Mé), tömege 113 g
17 500 Ft
Raktáron > 10 db
Éjfélig megrendeled, reggel az AlzaBoxban leled.
Infó
Termékkód: JS267c9a43c
4,7 237×
Hozzáadás a PC konfigurátorhoz
CONNECT IT Vertical Ergonomic Wireless FOR HEALTH LADIES, black
Egér - vezeték nélküli, vertikális, optikai, jobbkezeseknek, csatlakozás módja vezeték nélküli USB vevőegység, 1 AA elem, 1600 DPI érzékenység, 6 gombos, DPI-váltás gombbal, hagyományos görgő, max. hatótávolság 10 m, mérete 5,8 × 6,7 × 10,5 cm (Ma×Sz×Mé), tömege 79 g
6 590 Ft
Raktáron > 10 db
Éjfélig megrendeled, reggel az AlzaBoxban leled.
Infó
Termékkód: JD755m5
5,0
Hozzáadás a PC konfigurátorhoz
27" Lenovo Legion R27fc-30
LCD monitor - ívelt, Full HD 1920 × 1080, VA, 16:9 képarány ultrawide, 0,5 ms válaszidő, 240Hz képfrissítési gyakoriság, G-Sync, 8bit színmélység, 350 cd/m2 fényerő, 3000:1 kontraszt, HDMI és DisplayPort, állítható magasság, tükröződésmentes kijelző, pivot, hangszórók, VESA
84 990 Ft
Raktáron > 5 db
Termékkód: WM232l5a
4,5 127×
Hozzáadás a PC konfigurátorhoz
Trust Verto Ergonomic Mouse
Egér - vezetékes, vertikális, optikai, jobbkezeseknek, csatlakozás módja USB, 1600 DPI érzékenység, 6 gombos, DPI-váltás gombbal, hagyományos görgő, egyszínű háttérvilágítás, kábel hossza 1,5 m, tömege 89 g
9 700 Ft
Raktáron > 5 db
Éjfélig megrendeled, reggel az AlzaBoxban leled.
Infó
Termékkód: JS267c9a42
Eternico Office Vertical Mouse MS310, balkezes - Egér
Típusok
4,3 50×
Hozzáadás a PC konfigurátorhoz
Eternico Office Vertical Mouse MS310, balkezes
Egér - vezeték nélküli, vertikális, optikai, balkezeseknek, csatlakozás módja vezeték nélküli USB vevőegység, 1 AA elem, 1600 DPI érzékenység, 4 ms válaszidő, 6 gombos, DPI-váltás gombbal, hagyományos görgő, kattintás élettartam (kattintások száma) 3M, max. hatótávolság 10 m, unifying vevőegység és akkumulátor a csomag része, mérete 5,6 × 6,7 × 10,5 cm (Ma×Sz×Mé), tömege 81 g
Szuper ár
6 490 Ft
Raktáron > 10 db
Éjfélig megrendeled, reggel az AlzaBoxban leled.
Infó
Termékkód: AET004310b
4,1 15×
Kensington Premium Cool-Gel K55807WW
Ülőpárna - huzat anyaga: textil, ülőpárna anyaga: gél és memóriahab, mérete: 7,112 × 45,974 × 36,322 cm (Ma×Szé×Mé), fekete színű
17 390 Ft
Raktáron > 5 db
Éjfélig megrendeled, reggel az AlzaBoxban leled.
Infó
Termékkód: NX900a95
4,6 179×
Hozzáadás a PC konfigurátorhoz
Trust Verto Wireless Ergonomic Mouse
Egér - vezeték nélküli, vertikális, optikai, jobbkezeseknek, csatlakozás módja USB és vezeték nélküli USB vevőegység, 2 AAA elem, 1600 DPI érzékenység, 6 gombos, hagyományos görgő, max. hatótávolság 10 m, tömege 89 g
13 600 Ft
Raktáron > 10 db
Éjfélig megrendeled, reggel az AlzaBoxban leled.
Infó
Termékkód: JS267c9a43
4,2 20×
Hozzáadás a PC konfigurátorhoz
C-TECH VEM-09C
Egér - vezetékes, vertikális, optikai, csatlakozás módja USB, 1600 DPI érzékenység, 6 gombos, DPI-váltás gombbal, hagyományos görgő, kábel hossza 1,5 m, mérete 6,3 × 7,6 × 12,4 cm (Ma×Sz×Mé), tömege 95 g
3 990 Ft
Raktáron > 10 db
Éjfélig megrendeled, reggel az AlzaBoxban leled.
Infó
Termékkód: MC432b
CONNECT IT Vertical Ergonomic Wireless - fehér - Egér
Típusok
4,6 258×
Hozzáadás a PC konfigurátorhoz
CONNECT IT Vertical Ergonomic Wireless - fehér
Egér - vezeték nélküli, vertikális, optikai, jobbkezeseknek, csatlakozás módja USB és vezeték nélküli USB vevőegység, AA elem, 1600 DPI érzékenység, 6 gombos, DPI-váltás gombbal, hagyományos görgő, mérete 6,6 × 7 × 10,8 cm (Ma×Sz×Mé), tömege 89 g
9 890 Ft
Raktáron > 10 db
Éjfélig megrendeled, reggel az AlzaBoxban leled.
Infó
Termékkód: JD755m4
4,5 77×
Hozzáadás a PC konfigurátorhoz
CONNECT IT Game For Health CMO-2800-BK, black
Gamer egér - vezetékes, jobbkezeseknek, vertikális, optikai, csatlakozás módja USB, 3200 DPI érzékenység, DPI-váltás, 6 gombos, hagyományos görgő, RGB háttérvilágítás, kábel hossza 1,5 m, mérete 8 × 8,1 × 11,5 cm (Ma×Sz×Mé), tömege 126 g
10 290 Ft
Raktáron > 10 db
Éjfélig megrendeled, reggel az AlzaBoxban leled.
Infó
Termékkód: JD754a1
Genius Ergo 8250S, fekete és ezüst színben - Egér
Típusok
4,2 17×
Hozzáadás a PC konfigurátorhoz
Genius Ergo 8250S, fekete és ezüst színben
Egér - vezeték nélküli, vertikális, optikai, jobbkezeseknek, csatlakozás módja vezeték nélküli USB vevőegység, 1 AA elem, 1600 DPI érzékenység, 6 gombos, DPI-váltás gombbal, hagyományos görgő, max. hatótávolság 1 m, unifying vevőegység és akkumulátor a csomag része, mérete 11,12 × 7,83 × 7,38 cm (Ma×Sz×Mé), tömege 97 g
7 890 Ft
Raktáron > 10 db
Éjfélig megrendeled, reggel az AlzaBoxban leled.
Infó
Termékkód: ME192d3k
4,0 76×
Hozzáadás a PC konfigurátorhoz
C-TECH VEM-09 Vertical Ergonomic
Egér - vezeték nélküli, vertikális, optikai, jobbkezeseknek, csatlakozás módja USB és vezeték nélküli USB vevőegység, 2 AAA elem, 1600 DPI érzékenység, 6 gombos, DPI-váltás gombbal, hagyományos görgő, mérete 7,6 × 6,3 × 12,4 cm (Ma×Sz×Mé)
4 890 Ft
Raktáron > 10 db
Éjfélig megrendeled, reggel az AlzaBoxban leled.
Infó
Termékkód: MC430d52
4,4 10×
Hozzáadás a PC konfigurátorhoz
Logitech Lift Vertical Ergonomic Mouse for Mac Off-white
Egér - vezeték nélküli, vertikális, optikai, jobbkezeseknek, csatlakozás módja bluetooth, 2 AA elem, 6 gombos, DPI-váltás gombbal, hagyományos görgő
27 290 Ft
Raktáron > 5 db
Éjfélig megrendeled, reggel az AlzaBoxban leled.
Infó
Termékkód: MG125h02a2a
4,4 105×
Hozzáadás a PC konfigurátorhoz
C-TECH VEM-07
Egér - vezeték nélküli, vertikális, optikai, jobbkezeseknek, csatlakozás módja USB és vezeték nélküli USB vevőegység, 1600 DPI érzékenység, 5 gombos, hagyományos görgő, mérete 7,2 × 8,2 × 10,2 cm (Ma×Sz×Mé)
6 090 Ft
Raktáron > 10 db
Éjfélig megrendeled, reggel az AlzaBoxban leled.
Infó
Termékkód: MC430d1r
2,7
Hozzáadás a PC konfigurátorhoz
DELUX MV6DB Wireless Ergonomic - fekete
Egér - vezeték nélküli, vertikális, optikai, jobbkezeseknek, csatlakozás módja bluetooth, vezeték nélküli USB vevőegység és USB-C, 4000 DPI érzékenység, PixArt PMW3212 érzékelő, 5 gombos, DPI-váltás gombbal, hagyományos görgő, egyszínű háttérvilágítás, max. hatótávolság 10 m, kábel hossza 1,6 m, unifying vevőegység a csomag része, mérete 7,5 × 8,76 × 10,75 cm (Ma×Sz×Mé), tömege 120 g
9 190 Ft
Raktáron > 5 db
Éjfélig megrendeled, reggel az AlzaBoxban leled.
Infó
Termékkód: DELX001a6
4,4
Hozzáadás a PC konfigurátorhoz
32" Samsung Odyssey G70B
LCD monitor - 4K 3840 × 2160, IPS, 16:9 képarány ultrawide, 1 ms válaszidő, 144Hz képfrissítési gyakoriság, G-Sync-kompatibilis, 350 cd/m2 fényerő, 1000:1 kontraszt, Smart funkciók, HDMI és DisplayPort, USB, LAN, fül/fejhallgató kimenet, állítható magasság, pivot, VESA
Szuper ár
220 990 Ft
Raktáron > 5 db
Termékkód: WH605G5ad
31.5" Dell U3223QE UltraSharp - LCD monitor Ingyenes
szállítás boltjainkba
4,6 15×
Hozzáadás a PC konfigurátorhoz
31.5" Dell U3223QE UltraSharp
LCD monitor - 4K 3840 × 2160, IPS, 16:9 képarány ultrawide, 8 ms válaszidő, 60Hz képfrissítési gyakoriság, 400 cd/m2 fényerő, 2000:1 kontraszt, HDMI, USB-C és DisplayPort, USB, állítható magasság, VESA, Power Delivery akár 90 W
329 900 Ft
Raktáron > 5 db
Termékkód: ADL32u26t3
32" Samsung Odyssey G7 Neo - LCD monitor Ingyenes
szállítás boltjainkba
4,5 21×
Hozzáadás a PC konfigurátorhoz
32" Samsung Odyssey G7 Neo
LCD monitor - ívelt, 4K 3840 × 2160, VA, 16:9 képarány ultrawide, 1 ms válaszidő, 165Hz képfrissítési gyakoriság, FreeSync, 350 cd/m2 fényerő, HDMI és DisplayPort, USB, fül/fejhallgató kimenet, állítható magasság, pivot, VESA
334 690 Ft
Raktáron > 5 db
Termékkód: WH605G7a1
4,3
Hozzáadás a PC konfigurátorhoz
34" LG UltraGear 34GN850-B
LCD monitor - Ultra Wide QHD 3440 × 1440, IPS, 21:9 képarány ultrawide, 1 ms válaszidő, 160Hz képfrissítési gyakoriság, G-Sync-kompatibilis és FreeSync, 10bit színmélység, 400 cd/m2 fényerő, 1000:1 kontraszt, DisplayPort, LAN, fül/fejhallgató kimenet, állítható magasság, tükröződésmentes kijelző, VESA
258 890 Ft
Raktáron > 5 db
Termékkód: WK060a1o11b1
5,0
Hozzáadás a PC konfigurátorhoz
27" Dell U2724D UltraSharp
LCD monitor - Quad HD 2560 × 1440, IPS, 16:9 képarány ultrawide, 8 ms válaszidő, 120Hz képfrissítési gyakoriság, 8bit színmélység, 350 cd/m2 fényerő, 2000:1 kontraszt, HDMI, USB-C és DisplayPort, fül/fejhallgató kimenet, állítható magasság, tükröződésmentes kijelző, pivot, VESA
163 090 Ft
Raktáron > 5 db
Termékkód: ADL27u16

Ergonomikus irodai eszközök

Ergonomikus irodai eszközök

A Ergonomikus irodai eszközök kategóriában összesen 1415 termék közül válogathatsz online boltunkban. Rendelésedet hétköznapokon 2 napon belül házhoz szállítjuk. A Budapest több pontján elérhető AlzaBoxokból már másnap felveheted a rendelésed, de ellátogathatsz áruházunkba is.
P-DC1-WEB05
30 év tapasztalat az e-kereskedelemben
3 millió megrendelés évente
a vásárlók 98% visszatérő
Több infó
Felhívunk és szakértői tanácsot adunk
06-1-701-1111
Kérdés a rendeléssel kapcsolatban
Kérdés a termék(ek)kel kapcsolatban
Kérjük, add meg a telefonszámodat:
Keress minket
Az Ön adatainak védelme fontos számunkra Mi, az Alza.cz a.s., azonosítószám: 27082440, sütiket használunk a weboldal működőképességének biztosításához, és a beleegyezéseddel weboldalunk tartalmának személyre szabásához is. Az "Értem" gombra kattintva elfogadod a sütik használatát és a weboldal viselkedésével kapcsolatos adatok átadását a célzott hirdetések megjelenítésére a közösségi hálózatokon és más weboldalakon található hirdetési felületeken.
További információ Kevesebb információ